Consejos y herramientas para ayudar a los estudiantes con un aprendizaje autodirigido efectivo

El aprendizaje invertido es un modelo de aula cada vez más popular que ofrece un aprendizaje interactivo centrado en el estudiante, apoyado por la tecnología. Siguiendo el modelo de aprendizaje invertido, los estudiantes se preparan para la clase estudiando tareas previas, y luego dedican el tiempo en clase a participar activamente en una amplia variedad de actividades de aprendizaje.

El aprendizaje autodirigido efectivo fuera del entorno tradicional del aula es una parte integral del modelo de aula invertida de aprendizaje combinado. En este artículo, compartiremos una serie de consejos para ayudar a los estudiantes a sacar el máximo provecho del aprendizaje autodirigido. Estos consejos cubrirán cómo usar herramientas de Microsoft y Acer, así como algunas recomendaciones generales para crear un entorno de aprendizaje auto supervisado que favorezca el estudio efectivo.

¿Cómo funciona el aula invertida?

Independientemente del nivel, desde primaria hasta universidad, una clase invertida hace lo que dice y literalmente invierte la estructura tradicional de la clase, en la que el profesor da una lección y ejercicios en clase, seguidos de los estudiantes completando tareas en casa. La lectura activa previa a la clase y materiales de investigación como videos en línea, conferencias y debates maximizan la participación del estudiante durante la clase.

El aprendizaje independiente antes de la clase crea un modelo centrado en el estudiante al introducir los temas en casa. En el aula invertida, el tiempo de contacto adicional en clase puede utilizarse para explorar los temas en mayor profundidad, mediante el aprendizaje basado en proyectos y la práctica de conceptos.

El principal beneficio del aula invertida es que el estudiante recibe la lección/conferencia en casa antes de la clase, permitiendo más tiempo en clase para el contacto entre profesor y estudiante. Las aulas invertidas han demostrado ser beneficiosas para los estudiantes, ya que el aprendizaje activo les ayuda a comprender conceptos complejos, mientras desarrollan valiosas habilidades intrapersonales.

Aprovechar al máximo el tiempo de tareas previas a la clase

Evidentemente, los estudiantes deben dedicar horas de preparación antes de la clase para saber de qué se trata cuando entren al aula. Por suerte, existen formas de asegurar que el espacio y los hábitos de estudio independiente ayuden, y no dificulten, la educación de los estudiantes.

En primer lugar, intenta seguir el horario de estudio sugerido por tus profesores. Si esperan 60 minutos de preparación antes de una clase, asegúrate de reservar ese tiempo para estudiar. Asegúrate de tener un espacio tranquilo con una mesa y una silla adecuadas donde puedas estudiar sin interrupciones de familiares, amigos o mascotas.

En un mundo ideal habría un escritorio designado donde puedas prepararte adecuadamente antes de la clase. Si necesitas música para estudiar, la música de concentración para el trabajo es una buena idea y volveremos a ello más adelante, pero evita cualquier melodía que pueda distraerte. Hablando de distracciones, durante tu tiempo de estudio asignado, pon tu teléfono en silencio y asegúrate de que esté fuera de tu alcance, no sobre tu escritorio distrayéndote.

¿Qué es la Técnica Pomodoro y cómo te ayudará a concentrarte?

Este método de gestión del tiempo fue desarrollado por Francesco Cirillo en la década de 1980 y utiliza un simple temporizador de cocina para ayudarte a superar la procrastinación (posponer las cosas). De hecho, la Técnica Pomodoro es una forma muy efectiva de gestionar tu tiempo: concéntrate en una tarea durante 25 minutos y luego toma un descanso de 5 minutos. La buena noticia es que (probablemente) no tendrás que cocinar tomates mientras estudias y no necesitas un temporizador de cocina.

Sesiones de concentración

Windows 11 tiene una práctica función de concentración, esencialmente un temporizador Pomodoro integrado llamado sesión de concentración para ayudarte a bloquear distracciones mientras estudias. Cuando inicias una sesión de concentración, suceden algunas cosas:

• Aparecerá un temporizador de concentración en tu pantalla
• Se activará el modo No molestar
• Las aplicaciones en la barra de tareas no parpadearán para alertarte
• Las notificaciones de insignias en las aplicaciones de la barra de tareas se desactivarán

Entonces, ¿cómo puede la función de concentración ayudar a los estudiantes en el aula invertida?

1) Antes de la clase

Los estudiantes pueden usar la función de sesión de concentración para ver las videolecciones asignadas por sus profesores. Pueden configurar un temporizador para la duración del video, conectar su cuenta de Spotify para escuchar música y seleccionar la tarea de su lista de Microsoft To Do.

Para minimizar distracciones y mantenerte enfocado en tus objetivos de aprendizaje, hay tres formas de iniciar la concentración en Windows 11:

• Desde el centro de notificaciones: selecciona el centro de notificaciones en la barra de tareas. Elige la duración de tu sesión de concentración. Selecciona Concentración para iniciar tu sesión.
• Desde Configuración: selecciona Inicio > Configuración > Sistema > Concentración > Iniciar sesión de concentración.
• Desde la aplicación Reloj: selecciona Inicio > Todas las aplicaciones > Reloj. En la aplicación Reloj, selecciona Iniciar sesión de concentración.

La concentración funciona con la aplicación Reloj, permitiéndote reproducir música y ver tareas de Microsoft To Do. Al iniciar una sesión, aparecerá un temporizador de concentración en tu pantalla. Para acceder a herramientas adicionales de concentración en la aplicación Reloj, expande el temporizador de concentración. No olvidemos la música: vincula tu cuenta de Spotify a la aplicación Reloj y tu música se reproducirá cuando comiences una sesión de concentración:

• Selecciona Inicio > Todas las aplicaciones > Reloj.
• En la aplicación Reloj, selecciona Vincula tu Spotify. Inicia sesión con tu cuenta de Spotify. Selecciona la lista de reproducción que deseas escuchar.

2) Durante la clase

Los estudiantes pueden usar la función de sesión de concentración para trabajar en tareas o proyectos en clase. Pueden configurar un temporizador para un tiempo adecuado y trabajar en una tarea específica de su lista de Microsoft To Do. Después de que termine la sesión de concentración, pueden tomar un breve descanso y luego comenzar otra sesión. De esta manera, pueden aplicar la Técnica Pomodoro para dividir su trabajo en partes manejables, mejorando su productividad y eficiencia.

3) Después de la clase

Los estudiantes pueden usar la función de sesión de concentración para repasar lo que han aprendido o prepararse para exámenes. Pueden configurar un temporizador para un tiempo adecuado y trabajar en una tarea de repaso de su lista de Microsoft To Do. También pueden conectar su cuenta de Spotify para escuchar música que mejore su memoria o relajación. Cuando termine el temporizador, pueden tomar un descanso más largo y luego comenzar otra sesión de concentración. Así, pueden usar la repetición espaciada para reforzar su aprendizaje y retención.

Antes de pasar a cómo Microsoft To Do puede ayudarte en tus estudios independientes con más detalle, cabe señalar que tu lista de tareas puede integrarse en la aplicación Reloj. Esto te permitirá elegir las tareas en las que quieres trabajar en cada sesión de concentración.

Hacer o no hacer, no es una opción con Microsoft To Do

Si tienes listas de tareas pegadas por toda tu pared, está bien, pero prueba Microsoft To Do. Esta aplicación de gestión de tareas basada en la nube puede integrarse fácilmente con el widget de sesión de concentración en la aplicación Reloj. Para un enfoque más organizado de tu día y mantenerte al tanto de todo, integra ambas:

• Inicia una sesión de concentración desde el centro de notificaciones, la aplicación Configuración o la aplicación Reloj
• En el widget de sesión de concentración, haz clic en el icono de Tareas en el lado derecho de la pantalla
• Inicia sesión con tu cuenta de Microsoft y concede permiso para acceder a tus tareas de Microsoft To Do
• Selecciona la tarea en la que te gustaría trabajar durante tu sesión de concentración y márcala como completada cuando termines
• También puedes agregar nuevas tareas, editar tareas existentes o cambiar entre diferentes listas desde el widget de sesión de concentración

Toma un descanso

Siguiendo la Técnica Pomodoro, es importante tomar descansos regulares para mantener la concentración. Es igualmente importante animar a los estudiantes a practicar hábitos saludables frente al ordenador desde una edad temprana y evitar malos hábitos, como sentarse demasiado tiempo, forzar la vista y acercarse demasiado a la pantalla. A menudo, los estudiantes están tan absortos en su trabajo que se sientan demasiado cerca de la pantalla durante mucho tiempo. Esto puede afectar la salud ocular. Por suerte, el software Acer User Sensing tiene funciones útiles para ayudar a los estudiantes a evitar malos hábitos: un recordatorio de descanso y un recordatorio de distancia de pantalla. Estas funciones adicionales pueden ayudar a los estudiantes a establecer hábitos saludables frente al ordenador desde una edad temprana. Los modelos Acer TravelMate B3 11, B3 Spin 11 y B5 14 vienen con el software Acer User Sensing para recordar a los usuarios que tomen descansos regulares y así mantenerse saludables.