Cómo la tecnología puede ayudar a promover la salud mental en las escuelas

Abordando el bienestar mental en la educación: desde la formación docente hasta el bienestar estudiantil

Aunque la conciencia global sobre la salud mental en las escuelas ha crecido de manera constante en los últimos tiempos, aún queda mucho camino por recorrer para crear un entorno seguro para todos. En el ámbito educativo, especialmente, las responsabilidades son mucho mayores, particularmente en lo que respecta a los estudiantes jóvenes. ¡Vamos a profundizar en el tema!

Empoderando a los educadores para abordar la salud mental en las escuelas a través de la tecnología

Niños y jóvenes enfrentan una época muy desafiante en cuanto al bienestar mental, y desafortunadamente, los comportamientos disruptivos y críticos son frecuentes. Por lo tanto, los educadores deben estar preparados para interactuar eficazmente con los estudiantes durante esta fase crítica de su desarrollo para potenciar sus mejores cualidades.

Así, el primer punto de intervención debe centrarse en la formación docente, y la tecnología puede desempeñar un papel crucial. Como sabemos, la tecnología en las escuelas es esencial para la educación contemporánea, sirviendo tanto a estudiantes como a docentes, especialmente en lo que respecta al acceso al conocimiento. La mayoría de la información en internet está disponible de forma gratuita, lo que significa que cualquiera puede comprender los conceptos básicos de cualquier tema, incluso uno tan complejo como los problemas de salud mental.

Sin embargo, las instituciones escolares deben allanar el camino para una mejora en la evaluación de la salud mental proporcionando a los docentes una formación adecuada. Mientras que hace hasta quince años esta acción requería un esfuerzo e inversión significativos, hoy en día, el ámbito online ofrece muchas soluciones para educar sobre el bienestar estudiantil ¹ – todo lo que se necesita es un dispositivo con conexión a internet.

Soluciones digitales para la concienciación e intervención en salud mental en las escuelas

Tras destacar el papel central de los docentes en la salud mental en las escuelas, hablemos de algunas soluciones digitales que todas las instituciones pueden implementar fácilmente para promover el bienestar mental.

Software para intervención oportuna

En cuestiones de salud mental, la prevención es clave, y la mejor manera de lograrlo es llevando un registro de todas las preocupaciones que puedan presentar los estudiantes. Sin embargo, almacenar información de todo el alumnado garantizando todos los derechos de privacidad solo es posible con software adecuado de almacenamiento de datos ².

Por lo tanto, la tecnología no solo ayuda a almacenar y organizar información importante, sino que también facilita la comunicación entre estudiantes, educadores y profesionales de la salud y asegura un seguimiento constante. De este modo, los docentes tienen una visión general del bienestar de los estudiantes a la que pueden acceder cuando lo necesiten, favoreciendo intervenciones oportunas.

Terapia online

La terapia es una herramienta fundamental para fomentar el bienestar mental; sin embargo, aún es difícil para las escuelas contar con un experto en salud mental en el lugar en todo momento debido a desafíos económicos y de accesibilidad.

Por lo tanto, una solución válida y más sencilla es la terapia online ³, que brinda accesibilidad desde cualquier lugar según la disponibilidad de estudiantes y terapeutas. Además, esta es una excelente solución para garantizar que cada estudiante reciba apoyo en salud mental independientemente de su situación económica.

Monitoreo de la frecuencia cardíaca

Una solución bastante innovadora para educar a los estudiantes sobre el bienestar emocional y ayudarles a reconocer sus emociones es el monitoreo de la frecuencia cardíaca. Esta actividad es posible gracias a dispositivos que rastrean la frecuencia cardíaca de los estudiantes con un sensor, enviando una señal Bluetooth para notificarles cualquier anomalía directamente en sus dispositivos.

De este modo, los estudiantes pueden aprender a conectar sus reacciones físicas con sus respuestas emocionales, logrando una comprensión consciente de sus niveles de estrés o emoción y ayudándoles a desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas.

Herramientas tecnológicas para crear entornos escolares seguros y de apoyo

Ahora, después de abordar el tema desde una perspectiva más amplia, es momento de tratar algunos ejemplos prácticos de herramientas tecnológicas que pueden adoptarse para fomentar la salud mental en las escuelas:

7 Mindsets

7 Mindsets es una plataforma online que ofrece soluciones integrales de aprendizaje basadas en mentalidad y salud mental para preparar a los estudiantes para la educación de la mejor manera posible. Ofrece varios servicios diferentes dirigidos tanto a estudiantes como a docentes.

Neolth

Educadores y profesionales de la salud diseñaron Neolth, una plataforma digital de salud mental que ofrece tanto servicios de autoevaluación para estudiantes como planes de lecciones listos para docentes.

Mindful.org

Este sitio web es un blog de salud mental que ofrece artículos sobre todos los aspectos del bienestar mental, así como cursos premium. Mindful.org es una solución de fácil acceso para la formación docente.

Students Against Depression

Students Against Depression es un sitio web que ofrece apoyo mental a cualquier persona que esté luchando con el ánimo bajo y pensamientos negativos. Además de opiniones de expertos, también presenta testimonios reales de estudiantes y consejos.

Evaluando la efectividad de las iniciativas de salud mental basadas en tecnología en las escuelas

Reforzar la salud mental en las escuelas significa proporcionar a los estudiantes el mejor entorno de aprendizaje posible para potenciar sus talentos y apoyar el desarrollo de sus habilidades. Sin embargo, los estudiantes a menudo enfrentan estrés causado por la presión de la evaluación constante.

Este reconocimiento ha llevado a más escuelas a adoptar la educación positiva ⁴: un enfoque de enseñanza que se refleja en el currículo y la filosofía escolar, centrado en ayudar a los estudiantes a desarrollar sus fortalezas personales a través de la atención plena y la participación comunitaria.

Sin embargo, este enfoque educativo es exigente. Formar a los docentes, brindar apoyo a cada estudiante y fomentar el diálogo para construir una comunidad requiere grandes esfuerzos que no todas las instituciones pueden permitirse. Así, una vez más, introducir tecnología en las escuelas puede representar un atajo.

Como se mencionó anteriormente, la tecnología puede facilitar el flujo de conocimiento, empoderando a los docentes para brindar apoyo mental según las necesidades individuales y la historia clínica de cada estudiante. Además, soluciones como la terapia online hacen que la ayuda profesional sea mucho más accesible, mientras que la plataforma adecuada puede reforzar el sentido de comunidad permitiendo que los estudiantes se comuniquen no solo entre sí, sino también con docentes y terapeutas.

En conclusión

Para concluir, compartimos una reflexión: a menudo se pasa por alto la tecnología, ya que se le acusa de contribuir a la alienación humana. Sin embargo, en los últimos tiempos, hemos aprendido que puede ser todo lo contrario.

Cuando se trata de salud mental en las escuelas, como en muchas otras áreas de la educación, la tecnología puede ser un motor de conexión humana, contribuyendo positivamente a la construcción de un espacio de intercambio que, aunque virtual, es sumamente valioso. ⁵

 

Fuentes:

1. 1. Organización Mundial de la Salud. “Salud Mental en las Escuelas.” 
   2. Terry, Heather. “Abordando las necesidades de salud mental de los estudiantes con tecnología.” Raptor Technologies®, 16 Feb. 2024
   3. Shimalla, Alexandra. “Salud Mental en Escuelas K–12: Cómo la Tecnología Puede Ayudar.” Soluciones Tecnológicas que Impulsan la Educación
   4. Universidad de Melbourne, Profesora Dianne Vella-Brodrick, “Cómo la Tecnología Está Impulsando el Bienestar de Nuestros Jóvenes.” Pursuit, 30 Abr. 2019
   5. Reuterskiold, Carl. “Council Post: La necesidad de tecnología durante el creciente retraso en salud mental en las escuelas.” Forbes